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什么是道家百日筑基功法?主要练习的是什么?

时间   2020-01-09 17:45 浏览次数   

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想要练习道教养生功法,首先就要练习的第一阶段就是基础环节,也就是我们经常看到的“百日筑基”。所谓筑基,就是打基础的意思。大家都知道,练习养生功法,基础是非常重要的,若前期的基础练习不好,后面的练习就会受到影响。道家养生功法中的筑基主要包含两个方面,分别是:在专业老师的指导下,根据练习功法的要求以堵漏失。还有就是用气血幻化成体内的真气,疏通身体经络的同时,改善身体病症。
道教养生功法
练习道家百日筑基的方法就是堵漏:就是在男女青春期的时候,男性会出现遗精,女性会有月经,这都属于正常现象,但是在道家而言,这种现象就属于“身漏”,这样就会使身体的元气开始流失,慢慢的免疫力下降,身体就会出现各种症状。而想要解决这种后果现象的第一步就是补缺堵漏,练习百日筑基。但是这里所讲的百日筑基并不是非要练习一百天,这里的百日只是一个量词,意思是说练习的时间非常的长。
百日筑基方法
修补:意思就是修补已经出现的身漏,主要就是改善人们因为身体真气流失的原因而导致的病症,补充身体所需的能量。但是因为每个人的体质和生活条件不一样,熟悉练习道家百日筑基的时间也会有所偏差,但是都还是需要长期的练习才可以的,只是身体素质较好的人在练习的时候是比较快速的,但是只要循序渐进、认真练习,就一定会达到自己想要的结果。
道家百日筑基
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