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洗髓功开筋教学视频中主要讲解的内容是什么?【视频】

时间   2019-12-23 18:01 浏览次数   

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学员练习洗髓功视频

了解易筋洗髓功的人都应该知道,这套养生功法是一种动静结合的养生方法,对于人体的改善和调节有很好的效果。洗髓功主要包含站桩、吐纳、垂吊、拍打、打坐这几个环节,前两个主要就是洗髓功的基础,需要练习的非常的熟练才可以方便以后的练习。但是在练习垂吊的时候,首先要进行洗髓功开筋点穴,这是为什么呢?
洗髓功吊阴教程
因为在没有经过开筋点穴之前,人的经脉处于堵塞的状态,这样在练习功法的时候就会不利于功法的练习,身体气血没有办法及时的流通到身体的所需部位。开筋点穴其实就相当于打通人的任督二脉,体内经络得到疏通,气血就是流通的更加舒畅,身体的生理机能以及脏腑功能就会得到有效的提升。这样在练习洗髓功吊阴教程的时候就可以将体内的气体用意念控制在下半身,从而达到垂吊重物的效果。
洗髓功开筋方法
在练习垂吊的过程中,还不仅要先经过开筋点穴,还要学会洗髓功垂吊绑睾丸教程,毕竟这一环节是直接作用于人的生殖器官,那是男性最脆弱的部位,有一点的闪失就会造成不可弥补的伤害。所以,在练习的时候一定要选用柔软的绸缎布料折叠成布条,并按照正确的打结方式进行折叠,以保证自己在练习时的安全。
洗髓功垂吊绑睾丸教程
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