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中华气功易筋经的特点是什么?【视频】

时间   2019-11-14 17:43 浏览次数   

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气功练功视频

中华气功易筋经养生是中国特有的一种健身术,总体分为两大类,一类只要是以静为主,静立或者是静卧,可以快速的使精神集中,并且保持用特殊的方式进行呼吸,是促进循环以及消化系统的好方法。那么另一类是以动为主的,一般就是用柔和的按摩方法等,坚持长期的锻炼达到增强体质的效果。
中华气功易筋经
中华气功易筋经八段锦的特点:
经络、穴位、气血说的都是中国气功理论的基础。中国传统医学包括了丰富的内容,气功是中国传统的医学宝库里面的一颗明珠,经络、穴位、气血简单的来说就是气血运行的通道,气血的运行的出口是穴位。
中华气功易筋经养生
中华气功易筋经功法之所以可以健身祛病,道理就在于穴位受到了良性的刺激,气血在经络的运行中通畅。这个功法体现了天人合一的境界。人和自然有着不可分割的联系,人的机体会受到气候、环境等因素的影响,中华气功重视的人和自然界的动态反映。
中华气功易筋经功法
中华气功易筋经强调的是人与社会统一的状态。社会环境对于人的健康和疾病都有着密不可分的关系,中国气功的修炼强调着人要适应这社会,而中华气功所强调的是形神统一。中华气功是中国特色的自我锻炼身心的方法,既可以提高人体的生理功能,还可以提高人体的心理功能。
中华气功易筋经八段锦
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