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少林养生气功有什么特点?【视频】

时间   2019-11-14 17:27 浏览次数   

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气功练功视频

少林养生气功秘集是少林寺二祖和慧可大师在精心养伤之时,创作的著名的养生功法,坚持练习就可以修身养性,消除杂念,还可以强身健体,增强身体免疫力,这个套路简单易学,老少皆宜。
少林养生气功
少林养生气功易筋经的简介
少林卧功是少林寺弟子在一九八六年根据个人的实践整理出来并且加以创编的,初步名字为饭后高卧功。在一九八七年的九月,学员就像少林寺德禅师汇报出去,这个法师就将他纳入了少林寺气功之列。并且赐名为少林罗汉卧气功。
少林养生气功八段锦
少林养生气功八段锦的特点是通过一个特定的姿势和动作,并且加上恰当的意念引导,在饭后进行练习,经过多年来的实践和学员的练习证明,整个功法简单易学,效果神奇,打破了饭后不宜练功的老框框。这个利用饭后休息的时间来练功,不会占用工作的时间,是现代人修炼气功的首选的一个功法。
少林养生气功易筋经
少林养生气功刚刚练习的时候没有什么感觉是很正常的,但是随着时间功夫的增加,慢慢的手掌转动之前大田处又会有感觉的,腹部的内气都会随着手进行旋转,小腹会发热,发胀,有一股电麻的感觉在会阴以及命门等等部位产生胀、热、调动等等的感觉。气的感觉初步显现的时候,是缓和均匀的,慢慢的逐步加大,向外扩散,就会感觉到全身都有气感,甚至感觉全身热气沸腾,这个时候心情会特别的愉悦。
少林养生气功秘集
不同的人体制不同,感觉也会有差异,有的人练习少林养生气功两三次就会感觉到气感,产生热、胀、麻等等感觉,丹田的气就会很充实,伴随着会阴部位的真气循环,会阴部为也会产生跳动,热、麻的感觉。
少林养生气功
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