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为什么要练习道教养生气功?【视频】

时间   2019-11-06 17:14 浏览次数   

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养生气功学员练功视频

中国道教养生气功大全之动功,动功主要练习的是身心统一,除了动作之外的配合还有呼吸和意念的相互配合。动作简单缓慢,使各类人群都可以接受。总之道教养生气功可谓是种瓜得瓜种豆得豆。如果你想利用这个功法来达到身体强健的目的,那么你就得从这方面努力了。如果你想向开发潜能方面或者是武功方面发展,那么练习这个功法可能有助与你。
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如果想往禅修的方面努力的话,练习道教养生气功大全会是一条捷径。即使你现在没有开悟,那也有可能会有相应的收获。这个功法的基本要领就是调心,调身,调息。其中心是最难调的,所以在调心之前要先学会打坐。
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如果你是为了开悟而练习的道教养生气功秘诀,那么就可以把方法改变一下,比如心里面可以想着,做站桩的时候,你并不是在站桩,在打坐的时候你并不是在打坐,你是鸡毛鱼,想想你是任何物体,到了这个高境界,那你也就开悟了。
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这个的前提是逆所有的功法水平都已经达到了,必须在精进,等到你的禅修达到一定的火候之后,就跟赵州的“吃茶去”,云门的“被门夹断腿”,临济的“三个耳光”有异曲同工之处,这只是由过去的田园生活,进化成为了现代的以健康为中心的生活舞台的一种修炼。
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